Har nästan precis kommit hem från Eslöv.
Har varit på föreläsning på mötesplatsen om Välmående. Eller rättare sagt om att man kan må dåligt och klara av att ta sig upp till den så kallade friskheten.
Det var två unga kvinnor som höll i förläsningen och dem var jätte duktiga och riktigt starka som klarade av att lämna ut sitt förflutna till okända personer.
Under tiden jag satt där och lyssnade på deras livserfarenheter slog det mig.
Jag har själv varit destruktiv mot mig själv. Hatat mig själv och bestraffat mig själv.
Både under tiden med Demonen och efter tiden med honom.
Under tiden med Demonen kunde jag låsa in mig på toaletten dra ett rakblad mot min handled.
Aldrig djupt. Men nätt..
Sen efter tiden med honom kunde jag gömma mig under min kudde och slå mig själv med knutna nävar för att straffa mig själv. Mestadels för att straffa mig för att jag anmält killen jag en gång i tiden älskat. För er som inte visste så gömde jag alltid mitt ansikte under kudden då Demonen slog mig i sängen. Bara för att få skydd och dämpa den smärtan han orsakade.
Jag saknade den smärtan efter att jag lämnat honom. Jag straffade mig själv.
Hur jag kom ut från den onda cirkeln vet jag inte riktigt Kanske var det kärleken till min familj och vänner som drog mig ur min självbestraffning. Kanske var det vetenskapen om att det han gjort mot mig var fel. Riktigt fel.
Än i dag kan jag sakna slagen, kontrollen. Men när de tankarna smyger sig in i mig hittar jag alltid något annat att göra. Ibland låter jag mig gråta, ibland skriver jag av mig och i bland så storstädar jag.
Minnesbilder från tiden med honom har börjat ploppa upp i mitt huvud allt mer, allt oftare. Händelser jag förträngt. Händelser jag bli skrämd av att se. Händelser jag inte vet om det stämmer eller ej. Det är skrämmande. Ovissheten.
Under föreläsningen berättade dem att man gärna jämför sig med andra.
"Hon har skurit sig mer, därför mår hon sämre än mig"
"Hennes kille sköt henne i benet därför mår hon sämre än mig."
"Hon hade det värre, därför har jag ingen rätt till att må som jag gör"
"Hon har mått dåligt i fem år, jag har bara mått dåligt i två. Därför mår hon sämre"
Och det stämmer. Man jämför sig med dem som varit i liknande situationer som en själv. Jag gjorde det. Jag gjorde det väldigt mycket förr och kan göra det än idag. Men en sak har jag lyckas komma underfund med. Det kvittar vem som skär sig mest och vems kille som misshandlade mer än den andras. Allt handlar om sig själv. Hur mycket man tål. Hur stark man varit.
När jag först anmälde min Demon var jag inte redo för att prata om det så jag hoppade in i en utav Kriscentrums grupp där vi var flera kvinnor som lyckas komma ut ur ett destruktivt förhållande. Agnetha (Hon jag går hos idag) avrådde mig från att hoppa in i gruppen för hon såg att jag inte var fullt stabil till att klara av det. Hon hade rätt men jag struntade i vad hon sa. Jag trodde att jag skulle läkas snabbare genom att vara i en grupp. Under mitt första möte började jag tillsammans med en annan tjej. Gruppen hade redan funnits i några månader och vi var sist in. Kvinnorna i gruppen hade redan hittat varandra och jag kände mig utanför direkt. Helt utan anledning. När jag fick höra om deras berättelser kunde jag inte förstå vad jag gjorde där.
Jag hade inte varit med om de saker dem hade varit med om. Deras var tio gånger, nej hundra gånger värre än mina upplevelser. Det intalade jag mig. Jag stannade i gruppen under tre möten. Jag satt i princip tyst under varje träff vi hade. För efter första gången jag var med under ett möte så kände jag mig usel. Jag kände att jag inte hade någon rätt till att må som jag gjorde. Och det var fel. För en sak har jag lärt mig. Mina känslor och tankar har betydelse. Det stämde att jag inte upplevt de dem gjort, men dem hade inte upplevt allt som jag gjort heller.
Deras livserfarenhet finns fortfarande kvar inom mig, i min hjärna trots att det gått två år.
Jag hoppade av allt som hade med Kriscentrum att göra när jag gick ut ur gruppen och stängde inne allt som jag kände för Demonen, all hat, all kärlek, allt frågor och alla tankar. Jag ville inte känna för jag hade ingen rätt till att känna. Så jag straffade mig.
Med slag, med tvångstankar. Jag straffade mig genom att låta alla ord han sagt till mig upprepa sig om och om igen, dygnet runt. Och för att dämpa min ångest och smärtan som stack i mitt bröst tog jag till alkohol och umgänge med andra män. Män som jag döljde. Män som jag triumferade mig med. För istället för att låta mig bli utnyttjade så utnyttjade jag dem. Men slagen fattades, våldtäkterna fattades så jag straffade mig i min ensamhet med slag mot mitt huvud gömt under kudden. Det var min närhet till honom. Demonen. Trots att han var borta från mig rent fysiskt så bodde han i mig psykiskt. En Demon som flög runder i huvudet på mig men ord som
"Du är vädrelös, äcklig, ful. Ingen vill ha dig, din Hora"
Ord som fick mig till att känna mig ännu mer värdelös än vad jag redan var.
Men på något sätt kom jag bort från allt det där, alkoholen och männen.
Och nu två år senare är jag tillbaka. Men just för att jag insett att med mina upplevelse har jag lika mycket rätt till att känna. Lika mycket rätt till att få hjälp att hantera som de kvinnorna hade i gruppen. Jag var en av dem men samtidigt inte.
Jag var inte redo. Jag insåg inte att bara för att jag inte varit med om just det som de varit med om så är jag ändå lika mycket värd. Jag insåg inte det förrän Daniel - min räddare - kom in i bilden och visade mig vad kärlek är.
Trots att han visste så lite om mitt förflutna och vet lite om det så fick han mig att inse att jag är lika mycket värd som alla andra. Han fick mig bort från alla dumma tankar som följt mig i så många år. Han fick mig helt ärligt att växa upp och se verkligheten ur andra ögon. Han fick mig till att vilja kämpa mot Demonen. Han gav och ger mig kraften till det.
Det är tack vare honom som jag börjat bearbeta det som hänt mig. Han fick mig till att tillåta mig att gråta, att visa, att känna.
Och det är jag evigt tacksam över.
Det jag vill ha ut av detta är just att det kvittar vad man varit med om, alla är vi lika mycket värda. Alla har vi lika mycket rätt till frihet. Till att känna och till att må bra.
Allt detta jag precis skrivit var svårt för mig att skriva ner men ändå gick det så enkelt. Erkännande om hur jag straffade mig själv och hur jag innerligt hatade mig själv är svårt att förstå just nu. Men det är känslor som måste ut.
Till viktig och förhoppningsvis nödvändig fakta till er där ute.
Fick med lite telefonnummer som kan vara bra att ha. Man kan ringa dit oavsett vad det handlar om. Ibland kan det vara lättare att prata med någon man varken känner eller kan se än att prata med en vän, familjemedlem eller kurator öga mot öga. Har även lagt till några nummer längst ner på listan. Oavsett var man är, hur man känner sig inombords så tänk på en sak. Vi är aldrig ensamma.
Jourhavande kompis: 020-222 444 (Syns inte på din telefonräkning)
Jourhavande medmänniska: 08-702 16 80
Jourhavande präst: 112
Jourhavande kurator i Stockholm: 08-702 14 80 eller 112
Nationella hjälplinjen: 020-22 00 60 (Syns inte på din telefonräkning)
Bris: 020-0230230 ( Syns inte på fin telefonräkning)
Bris vuxentelefon - om barn: 077-150 50 50
Tjejjouren i Lund: 020-510 150 (Torsdagar 19.00-22.00)
Tjejjouren i Malmö: 020-510 150 (Måndag - Onsdag 19.00-22.00)
Kriscentrum för kvinnor: 046-35 50 71
Sköt om er allesammans.
Tack för att ni läser och kommentera gärna.
/ Eviie